imersão gratuita ON LINE em Outubro 2023
RESERVA VAGA: @Informeyogaparatodos@gmail.com
YOGA HORMONAL PARA MULHERES
Formadora: com Silvia Lucarini, idealizadora do Projeto Yoga para Todos no Brasil em 2003
Este projeto reuniu centenas de professores de yoga em cursos de formação
E assim contribuiu para a divulgação de que YOGA É PARA TODOS que precisam.
Yoga é simples, adaptavel e ACESSIVEL
❈ Profissional
SILVIA LUCARINI
As aulas de Yoga de Silvia Lucarini, são baseadas nos estilos Hatha e Tantra Yoga, dependendo do perfil da turma. É praticante de Yoga e Meditação desde a década de 90.
Morou e estudou Yoga na India, Tailandia e Austrália
YOGA PARA TODOS
Em 2010 SIlvia Idealizou o projeto
YOGA PARA TODOS, com cursos e workshops, com conteudos com tecnicas de ADAPTAÇAO da pratica, para professores de yoga e praticantes.
Entre os anos de 2005 e 2010, através dos cursos de formação de professores, levou o conceito de YOGA PARA TODOS, para escolas e professores de todo o Brasil.
Professora de Yoga desde 2000.
TRAJETÓRIA-RESUMO
Iniciou seus estudos com o professor Marcos Rojo em SAO PAULO e depois com o Projessor Hermogenes, pioneiro de Yoga no Brasil, a quem tem como grande inspiração.
Morou e estudou na India, Australia e Tailândia, com renomados professores de Yoga e Artes.
É Membro da Aliança do Yoga Internacional. com formação no método da renomada escola Kaivalyadhama, India.
Estudou tambem Yoga, anatomia e Filosofia na Pós Graduação da Universidade Fmu durante 03 anos, de 2001 a 2004.
Possui também formação em Yogaterapia pelo Instituto Vedangas- Rishikesh India;
E em Yogaterapia e Biopsicologia (equilíbrio dos chakras) pelo Instituto Visão Futuro. Brasil
foto: Curso de Formação em 2014, organizado por Silvia Lucarini
Como são as aulas?
1. Aulas de Yoga para todos on line
( solicitar agenda)
2. Aula de Hatha Yoga (Hormonal e Restaurativa) para MULHERES
Yoga Terapia Hormonal é uma técnica holística de autocuidado que tem ajudado inúmeras mulheres no mundo a viver em paz e harmonia com os seus hormônios de forma leve e natural, em sintonia com os ciclos femininos.
A técnica direciona a energia vital – o prana – diretamente às glândulas hipófise, tireoide, suprarrenais e ovários, estimulando os nossos hormônios.
O que é Yogaterapia Hormonal e como pode ajudar?
Hatha Yoga - Terapia Hormonal é um método natural de ativação e reequilíbrio hormonal feminino
A Yogaterapia Hormonal é uma modalidade de yoga que combina exercícios de respiração (pranayamas), posturas dinâmicas do Hatha Yoga (ásanas), travas (bandhas), com técnicas de direcionamento de energia.
Trabalha o corpo todo da mulher, especialmente: estimulando os ovários, tireóide, hipófise e suprarrenais;
Reativando e reequilibrando naturalmente a produção dos hormônios femininos estrogênio e progesterona.
REGULARIDADE
O Yoga Terapia Hormonal, quando praticado com frequência regular, reativa a produção dos hormônios pelo próprio organismo feminino de forma natural, aliviando sintomas ligados ao desequilíbrio hormonal, como aqueles que sentimos no climatério e na menopausa e durante o período pré-menstrual (TPM).
A prática pode ser feita por mulheres adultas nas mais diversas fases da vida, para auxílio no tratamento de sintomas já existentes. E também como método preventivo de doenças decorrentes da baixa hormonal – que acontece com todas nós naturalmente após os 35 anos de idade, como:
Osteoporose;
Colesterol alto;
Obesidade;
Problemas cardiovasculares.
Também se beneficiam muito com a técnica, mulheres que:
Sofrem dificuldades para engravidar (fertilidade);
Que apresentem problemas ovarianos, TPM severa e menopausa precoce.
A prática regular e constante pode ajudar a reequilibrar naturalmente a produção hormonal, o que é muito interessante para quem deseja manter uma rotina de cuidados com a saúde dentro de uma abordagem natural, sem a utilização de medicamentos e hormônios sintéticos*.
*Não é recomendado parar com os medicamentos sem acompanhamento médico, consulte sua ginecologista!
É uma excelente alternativa, também, para as mulheres que tem contraindicação médica para receber estes hormônios sintéticos.